Gydykis pats

straipsniai apie sveikatą ir mediciną

  • Maisto papildų įvairovė: ką daro triptofanas

    Maisto papildų įvairovė: ką daro triptofanas

    Pastaraisiais metais Lietuvos gyventojų domėjimasis maisto papildais išaugo eksponentiškai. Vaistinių lentynos ir internetinės parduotuvės siūlo platų asortimentą: nuo įprastų vitaminų C ar D, magnio preparatų iki specifinių žolelių ekstraktų ar aminorūgščių. Ši tendencija atspindi ne tik globalias sveikatingumo madas, bet ir specifinį Lietuvos kontekstą — visuomenės reakciją į patiriamą stresą, informacijos perteklių ir norą greitais…

  • Kokios yra dažniausios klaidos vartojant L-karnitiną?

    Kokios yra dažniausios klaidos vartojant L-karnitiną?

    L-karnitinas šiandien yra vienas iš populiariausių papildų tarp sportuojančių ir aktyvų gyvenimo būdą propaguojančių žmonių. Jis padeda riebalus paversti energija, gali pagerinti ištvermę bei pagreitinti atsistatymą po treniruočių. Tačiau norint pasiekti realių rezultatų, svarbu žinoti, kokių klaidų reikėtų vengti. Netinkamas vartojimas gali ne tik sumažinti efektyvumą, bet ir nuvilti tikintis greitų pokyčių. Dažniausiai pasitaikančios klaidos…

  • Maudymas be streso: ką būtina turėti vonioje, jei rūpiniesi neįgaliuoju

    Maudymas be streso: ką būtina turėti vonioje, jei rūpiniesi neįgaliuoju

    Kai pirmą kartą teko padėti artimam žmogui su negalia maudytis, viskas atrodė gerokai paprasčiau nei buvo iš tiesų. Atrodė – juk reikia tik padėti įlipti į vonią, palaukti ir padėti išlipti. Bet realybė pasitiko šlapiomis grindimis, įtampa tarp mūsų abiejų ir nenoras kartoti šio „nuotykio“ dar kartą. Tada ir supratau – šioje situacijoje stresas nėra…

  • Emociniai sunkumai ir psichiatro pagalba: ką būtina žinoti?

    Emociniai sunkumai ir psichiatro pagalba: ką būtina žinoti?

    Žmogaus gyvenime neišvengiamai atsiranda laikotarpių, kai emocinė savijauta tampa trapi, o kasdienybė – sunkiai pakeliama. Tokiais momentais svarbu suvokti, jog ieškoti profesionalios pagalbos nėra silpnumo ženklas, bet brandus žingsnis link asmeninės gerovės atkūrimo. Psichikos sveikata – tai ne tik diagnozės, bet ir vidinis balansas, savivokos aiškumas, gebėjimas spręsti santykių, savivertės ar profesinius iššūkius. Vis dažniau…

  • SPF – trys raidės, dėl kurių tavo veidas gali džiaugtis ilgiau nei vasara

    SPF – trys raidės, dėl kurių tavo veidas gali džiaugtis ilgiau nei vasara

    Ar žinojai, kad kiekvieną kartą, kai išeini į lauką be apsaugos nuo saulės, tavo oda „kaupia“ smulkius, bet svarbius pokyčius? Tai lyg neregimas UV bankas, kuris palūkanas išmoka pigmentinėmis dėmėmis, raukšlėmis ar sausumo epizodais. Tačiau gera žinia: apsauga nuo saulės, arba tiesiog SPF, jau seniai nėra tik paplūdimio tema – tai tavo kasdienės odos draudimo…

  • Omega-3 vaikams: nauda ir patarimai kaip pasirinkti

    Omega-3 vaikams: nauda ir patarimai kaip pasirinkti

    Tikriausiai ne kartą girdėjote, kad žuvų taukai naudingi vaikams – juose esančios Omega-3 riebalų rūgštys garsėja teigiamu poveikiu sveikatai. Tačiau tėvams kyla nemažai klausimų: kodėl Omega-3 vaikams tokia svarbi, ar tikrai jos reikia, kiek duoti ir kokią formą pasirinkti? Šiame straipsnyje aptarsime Omega-3 naudą vaikų organizmui ir pateiksime patarimų, kaip išsirinkti tinkamą Omega-3 vaikams. Kas…

Kaip gydyti ligos priežastį, o ne simptomus

Liaudies medicinoje yra toks principas: gydyti reikia ne simptomus, o pačią ligos priežastį. Įsiklausykite – panaikinus ligos priežastis, pats kūnas su liga gali susitvarkyti savaime. Šiuolaikinė medicina su savo antibiotikais iškreipė požiūrį į gydymąsi. Bet kaip surasti ir išgydyti pačią priežastį, ne tik logos padarinius?

1. Nustatyti tikrąją ligos priežastį. Tai gali padaryti tik gydytojas, atlikęs tyrimus ir įvertinęs jūsų simptomus.

2. Pasirinkti tinkamą gydymą. Gydymas priklauso nuo ligos priežasties. Kai kuriais atvejais gali pakakti pakeisti savo gyvenimo būdą, o kartais reikia vartoti vaistus ar atlikti operaciją.

3. Laikytis gydytojo nurodymų. Labai svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir vartoti vaistus taip, kaip nurodyta.

4. Būkite kantrūs. Gydymas gali užtrukti, todėl būkite kantrūs ir nepasiduokite. Svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir reguliariai lankytis pas gydytoją.

5. Ieškokite informacijos. Galite ieškoti informacijos apie savo ligą internete ar bibliotekoje. Taip pat galite pasikalbėti su kitais žmonėmis, sergančiais ta pačia liga.

6. Kreipkitės psichologinės pagalbos. Sužinojus sunkią diagnozę gali būti sunku susitaikyti su liga. Tokiu atveju galite kreiptis psichologinės pagalbos.

Svarbu:

  • Neignoruokite ligos simptomų.
  • Nesigydykite patys.
  • Kreipkitės į gydytoją kuo greičiau.
  • Laikykitės gydytojo nurodymų.
  • Būkite kantrūs.
  • Ieškokite informacijos.
  • Kreipkitės psichologinės pagalbos.

Gydymas, žinant tikrąją ligos priežastį, yra efektyvesnis ir gali padėti pasveikti arba pagerinti gyvenimo kokybę.

Kai kurie ligų gydymo būdai, kuriais siekiama pašalinti priežastį, o ne tik malšinti simptomus:

  • Infekcijos: Infekcijos gydomos antibiotikais, antivirusiniais vaistais ar priešgrybeliniais vaistais, priklausomai nuo sukėlėjo.
  • Autoimuninės ligos: Autoimuninės ligos gydomos vaistais, kurie slopina imuninę sistemą.
  • Vėžys: Vėžys gydomas chemoterapija, radioterapija, chirurgija ar imunoterapija.
  • Genetinės ligos: Kai kurių genetinių ligų gydymui naudojami genų terapijos metodai.

Svarbu pažymėti, kad ne visada įmanoma išgydyti ligą pašalinant jos priežastį. Kai kuriais atvejais galima tik kontroliuoti ligos simptomus ir pagerinti paciento gyvenimo kokybę.

Jei nerimaujate dėl savo sveikatos, kreipkitės į gydytoją, kad jis nustatytų diagnozę ir paskirtų tinkamą gydymą.