Masažiniai kilimėliai ir limfodrenažiniai aparatai slaugoje: saugus pasirinkimas ilgai gulintiems žmonėms

Kai žmogus didžiąją dienos dalį praleidžia lovoje ar neįgaliojo vežimėlyje, jo kūnas greitai pradeda „skųstis”: įsitempia nugaros ir kaklo raumenys, tinsta bei šąla kojos, atsiranda nuovargis ir nerimas. Slaugytojams ir artimiesiems kasdienis uždavinys yra ne tik pasirūpinti higiena, mityba ir vaistais, bet ir suteikti bent trumpą komforto akimirką. Čia gali padėti paprastos, elektros nereikalaujančios priemonės, pavyzdžiui, masažiniai kilimėliai, taip pat elektriniai prietaisai, tokie kaip limfodrenažiniai aparatai.

Akupresūra: kas tai ir ko galima tikėtis

Akupresūra yra tradicinės Rytų medicinos technika, kai tam tikri kūno taškai stimuliuojami spaudimu, nenaudojant adatų. Šiuolaikinėse priemonėse šis principas pritaikytas labai paprastai: daugybė mažų iškilimų vienu metu spaudžia didelį odos plotą. Oda sušyla, atsiranda lengvas dilgčiojimas, o daugelis žmonių po kelių minučių pajunta atsipalaidavimą.

Svarbu išlikti sąžiningiems: mokslinių tyrimų apie akupresūros poveikį rezultatai nevienareikšmiai. Dažniausiai aprašomas komforto ir atsipalaidavimo pojūtis, kartais subjektyvus raumenų įtampos bei skausmo sumažėjimas. Todėl akupresūrą reikėtų vertinti kaip papildomą savijautos priemonę, o ne gydymo būdą. Ji nepakeičia gydytojo paskirto gydymo, kineziterapijos ar pragulų profilaktikos.

Masažiniai kilimėliai: sandara ir rūšys

Masažiniai kilimėliai paprastai sudaryti iš audinio pagrindo (linas arba medvilnė), minkšto užpildo (poliuretano putos ar kokoso pluoštas) ir ant jo išdėstytų plastikinių rozečių su smulkiais spygliukais. Vienoje rozetėje dažniausiai būna nuo dvidešimt penkių iki keturiasdešimt dviejų spygliukų, o visame kilimėlyje jų gali būti nuo kelių tūkstančių iki daugiau nei trylikos tūkstančių. Kuo spygliukai tankesni, tuo spaudimas pasiskirsto tolygiau ir tuo mažiau tikėtina, kad jie dilgins vienu tašku.

Dydis ir forma

Trumpesni kilimėliai, maždaug 68 cm ilgio ir 42 cm pločio, patogūs sėdint, o apie 110 cm ilgio kilimėliai leidžia gulėti visu nugaros ilgiu. Storis paprastai siekia apie 2 cm. Dažnai kilimėlis komplektuojamas su pagalvėle ar volelio formos atrama, skirta kaklui arba juosmeniui. Pėdoms skirti refleksologiniai kilimėliai yra ilgesni ir plonesni, apie 140 cm ilgio, sveria vos pusę kilogramo, todėl lengvai perkeliami iš kambario į kambarį.

Medžiagos ir priežiūra

Natūralios medžiagos, tokios kaip medvilnė ar linas, malonesnės odai ir leidžia jai kvėpuoti. Kaklo pagalvėlėse naudojami grikių lukštai prisitaiko prie kaklo linkio. Slaugos įstaigoms svarbu, kad paviršių būtų galima lengvai valyti, todėl prieš pirkdami pasidomėkite gamintojo priežiūros nurodymais. Naudojant kilimėlį keliems žmonėms, kiekvienam rekomenduojama skirti atskirą medvilninį užtiesalą.

Kaip masažiniai kilimėliai gali praversti slaugoje

Ilgai gulintiems žmonėms įprastas „gulėjimas ant dygliuoto kilimėlio” ne visada tinka, nes spaudimas į odą yra stiprus, o slaugomo žmogaus oda dažnai plona ir pažeidžiama. Vis dėlto yra keletas saugesnių būdų pasinaudoti akupresūros principu:

• Sėdint: kilimėlis padedamas už nugaros ant kėdės ar vežimėlio atlošo, kad nugarą masažuotų lengvas spaudimas.
• Pėdoms: sėdinčio žmogaus pėdos pastatomos ant refleksologinio kilimėlio, o slaugytojas stebi jo reakciją.
• Rankoms: delnai ar dilbiai švelniai spaudžiami prie kilimėlio, kai žmogus negali judinti kojų.
• Kaklui: po kaklu pakišama nedidelė pagalvėlė, bet tik trumpam ir tik žmogui, kuris gali pasakyti, jei skauda.

Slaugytojams svarbus ir praktinis privalumas: kilimėlis tylus, nereikalauja elektros, jį lengva laikyti ir pernešti. Be to, bendras masažo ritualas tampa proga pabendrauti, o tai ilgai gulinčiam žmogui kartais svarbiau už patį poveikį kūnui.

Limfodrenažiniai aparatai: pagalba tinstančioms kojoms

Kai žmogus mažai juda, raumenys nebeperstumia kraujo ir limfos skysčio aukštyn, todėl kojos linkusios tinti. Limfodrenažiniai aparatai šią problemą sprendžia pneumatiniu būdu: ant kojų, rankų ar pilvo uždedamos kelių kamerų manžetės, kurios paeiliui prisipučia nuo pėdos link kūno ir taip imituoja rankinį limfodrenažinį masažą. Dažniausiai jie naudojami sunkumo ir tinimo pojūčiui mažinti, limfedemos ar veninės kraujotakos sutrikimų atvejais.

Tačiau šie aparatai nėra visiems. Prieš pradedant naudoti, būtina gydytojo konsultacija, nes jų negalima naudoti esant giliųjų venų trombozei, ūmiam uždegimui ar infekcijai, nekompensuotam širdies nepakankamumui ir ūmiems odos pažeidimams. Spaudimo režimą bei seansų trukmę geriausia derinti su gydytoju ar kineziterapeutu. Slaugos įstaigoms ir šeimoms, kurioms aparato reikia tik tam tikram laikotarpiui, pavyzdžiui, po operacijos, verta apsvarstyti ir nuomos galimybę, nes taip sumažėja vienkartinės išlaidos.

Kiti masažuokliai: raumenų, pėdų, kaklo ir rankų

Be kilimėlių ir limfodrenažinių aparatų, slaugoje naudojami ir kitokie masažuokliai: raumenų, pėdų, kaklo bei pečių, rankų. Elektriniai prietaisai leidžia reguliuoti intensyvumą ir seanso trukmę, todėl dažnai tinka silpnesniems žmonėms, kurie negali ilgai išlaikyti kūno padėties. Kita vertus, jiems reikia daugiau priežiūros: laido, įkrovimo, tvirtos padėties ir nuolatinio odos stebėjimo. Kilimėlis paprastesnis ir pigesnis, bet jo poveikį sunkiau dozuoti.

Renkantis, verta atsižvelgti į tai, kam priemonė skirta: nugaros įtampai mažinti tinka akupresūriniai kilimėliai, kojų tinimui mažinti limfodrenažiniai aparatai, o atskiroms raumenų grupėms gali pakakti nedidelio rankinio masažuoklio.

Saugumas: kada masažo atsisakyti

Slaugomų žmonių oda ir kraujotaka dažnai jautresnė nei sveikų žmonių, todėl saugumas yra svarbiausias. Spygliuotų kilimėlių ir masažuoklių nenaudokite, jei:

• yra pragulų, paraudusių sričių, atvirų žaizdų, dermatito ar kitų odos pažeidimų;
• įtariama arba diagnozuota trombozė, ryški varikozė, kraujavimo polinkis ar vartojami kraują skystinantys vaistai;
• yra osteoporozė, lūžiai ar šviežios operacijos;
• yra diabetas su jautrumo sutrikimu (neuropatija), nes žmogus gali nejausti per stipraus spaudimo;
• žmogus karščiuoja arba jam diagnozuoti navikai;
• žmogus negali pasakyti, kad skauda, o slaugytojas negali patikimai įvertinti jo reakcijos.

Pastarasis punktas ypač svarbus slaugos įstaigoms. Jei gyventojas negali bendrauti, naudoti dygliuotus paviršius reikėtų tik gavus gydytojo ar slaugytojo pritarimą ir labai atidžiai stebint veido išraišką bei kvėpavimą. Taip pat prisiminkite: masažinis kilimėlis niekada nepakeičia čiužinio nuo pragulų ar reguliaraus padėties keitimo pagal slaugos planą.

Praktinė dalis: kaip saugiai pradėti naudoti

1. Pasitarkite su specialistu. Aptarkite su šeimos gydytoju, slaugytoju ar kineziterapeutu, ar žmogui tinka akupresūra ir kokios kūno sritys tinkamos.
2. Apžiūrėkite odą. Prieš kiekvieną seansą patikrinkite, ar nėra paraudimų, žaizdų ar pabrinkimų.
3. Paruoškite vietą. Kilimėlis turi gulėti ant tvirto, lygaus paviršiaus. Pirmuosius kartus tarp kūno ir kilimėlio patartina dėti ploną medvilninį audinį, kad pojūtis būtų švelnesnis.
4. Pradėkite nuo trumpo seanso. Pirmą kartą pakanka trijų penkių minučių, o vėliau laiką galima palaipsniui ilginti iki dešimties penkiolikos minučių, jei žmogus jaučiasi gerai.
5. Stebėkite reakciją. Žvelkite į veidą, rankų ir pečių įtampą, kvėpavimą. Lengvas odos paraudimas yra įprastas, bet jei jis išlieka ilgai arba atsiranda mėlynių, naudojimą nutraukite ir pasitarkite su slaugytoju.
6. Pažymėkite slaugos dokumentuose. Slaugos įstaigoje užrašykite seanso laiką, trukmę ir žmogaus reakciją, kad ši informacija būtų prieinama visai komandai.
7. Prižiūrėkite higieną. Po kiekvieno naudojimo nuvalykite paviršių pagal gamintojo nurodymus, o užtiesalus keiskite reguliariai.
8. Limfodrenažinius aparatus naudokite tik pagal gydytojo nurodymus. Slėgį ir seanso trukmę nustato specialistas, o ne pirmą kartą aparatą įjungęs artimasis.

Kaip pasirinkti ir kiek tai gali kainuoti

Renkantis masažinį kilimėlį verta atsižvelgti į kelis dalykus: dydį (sėdėjimui pakanka trumpesnio, gulėjimui reikia ilgesnio), spygliukų tankį, medžiagos tipą bei tai, ar kilimėlis lengvai valomas ir pernešamas. Jei kilimėlį naudos keli žmonės, patogu, kai komplekte yra laikymo maišelis. Kilimėlių kainos paprastai svyruoja nuo kelių dešimčių eurų iki maždaug šimto dvidešimties eurų, o limfodrenažiniai aparatai kainuoja daugiau, todėl nuoma gali būti protingas pasirinkimas.

Slaugos įstaigoms verta suskaičiuoti bendras išlaidas: ne tik pačios priemonės kainą, bet ir užtiesalų keitimą, valymo priemones bei darbuotojų apmokymą. Šeimoms, prižiūrinčioms artimąjį namuose, vertėtų pasidomėti savivaldybės socialinės paramos skyriuje, kokios pagalbos priemonės gali būti kompensuojamos. Pirkdami atkreipkite dėmesį į garantiją ir grąžinimo sąlygas, o kilus ginčui su pardavėju, vartotojų teisių klausimais galite kreiptis į Valstybinę vartotojų teisių apsaugos tarnybą.

Akupresūriniai kilimėliai, masažuokliai ir limfodrenažiniai aparatai nėra stebuklingas sprendimas, bet gali tapti naudingu papildomu įrankiu, kai norime sumažinti įtampą, palengvinti kojų tinimą ir suteikti žmogui daugiau komforto. Jų vertė didžiausia tada, kai jie naudojami apgalvotai: suderinus su specialistais, atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus būklę ir nuolat stebint odą bei savijautą.

Jei dar neišbandėte tokių priemonių, pradėkite nuo mažo žingsnio: aptarkite su gydytoju ar slaugytoju, kuri priemonė tiktų jūsų prižiūrimam žmogui, ir išbandykite ją trumpam seansui. Net kelios minutės dėmesio kūnui per dieną gali pagerinti ilgai gulinčio ar neįgalaus žmogaus nuotaiką ir palengvinti slaugytojo darbą.